Arquivo mensal: junho 2017

Coletivo final I semestre

Padrão

Anastácio Esporte 🔰 CRAS/PAF
👉 Último coletivo I Sem.

👉 Encerramento Sábado

👉 Vôlei SA
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Uniforme

Padrão

👉 Vôlei SA / Uniforme JOGO: Gostaria de agradecer aos patrocinadores do nosso I uniforme de jogo feminino (Vôlei BASE), foram 8 uniformes, muito obrigado.
👉 Agora estamos na campanha de uniformizar nosso grupo completo, são 20 adolescentes que praticam a modalidade visando o esporte como qualidade de vida e competição, entre nessa campanha e ajude nossa equipe a crescer.
👉 Patrocínio I uniforme:

– Paka Pau Calçados

– Podóloga Maria Luiza

– Global Papelaria

– Prato Fundo Restaurante

– Mercado Facholli

– Rovsa Melaré

– F Galhardo
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Jogo Liga

Padrão

Anastácio Esporte 🔰 CRAS/PAF
👉 Jogo II LIGA Pres. Epitácio

👉 Anastácio x Osvaldo Cruz 

👉 Parcial: 9×25/20×25/16/25
Parabéns meninas, vocês estão plantando uma semente que vai dar muitos frutos.
#Vôlei #Desporto #EducaçãoFísica
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Obrigado a toda torcida que deu um apoio para esse jogo, obrigado Carlos Eduardo Mi (Ex Profissional de Vôlei e Profissional em Educação Física) que fechou o dia com uma sábia frase: O importante é isso acontecer, (após o jogo as meninas se juntaram com a torcida e fizeram um coletivo) isso é Esporte.
Obrigado Bel Barbosa de Souza pelo incentivo ao Vôlei.
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FMS

Padrão

Obrigado ao movimento ativo pela avaliação e parceria sempre.
 Basquetesa.org e Esporteelazer.org
👉Treinamento de qualidade

👉www.movimentoativo.com

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Avaliação + Treinamento de qualidade.
Agora dentro de nossos programas a avaliação da FMS utilizada por grandes times de futebol da Europa e equipes da NBA.
>>> Vamos conhecer a FMS ?

A Triagem Funcional do Movimento (The Functional Movement Screen – FMS) é produto de uma filosofia de exercícios conhecida como Sistemas de Movimento Funcional. Esta filosofia de exercício e o conjunto correspondente de recursos é baseada em dados científicos sólidos, anos de inovação e pesquisa atual.
>>> Como Funciona – Simplificando Movimento
Simplificando, o FMS é um sistema de pontuação e classificação que documenta padrões de movimento fundamentais para bom funcionamento corporal. Pela avaliação desses padrões, o FMS prontamente identifica limitações funcionais e assimetrias. E estas são questões que podem reduzir os efeitos do treinamento funcional e condicionamento físico e distorcendo a consciência corporal.
O FMS gera uma pontuação dentro desses padrões funcionais de movimento , o qual é utilizado para mapear os problemas e controlar o progresso. 
>>> O que faz – Proporciona benefícios gerais
Estratégias corretivas – O FMS pode ser aplicado em qualquer nível de condicionamento físico, simplificando as estratégias corretivas de uma grande variedade de problemas do movimento. Ele identifica exercícios específicos com base em escores individuais FMS para criar instantaneamente planos de tratamento personalizados.
RESUMINDO – O objetivo é identificar esses pontos fracos, criar um protocolo de exercícios para a corrigir as assimetrias/disfunções e aí então fortalecer esse novo padrão de movimento.
Logo o principal objetivo é identificar o que NÃO SE DEVE FAZER até que estes padrões inadequados de movimento sejam corrigidos ou minimizados.
Pois lembre-se, treinar em cima de disfunção aumenta muito o risco de lesões!
Marque já sua avaliação aqui no Movimento Ativo com o Professor Especialista Augusto. 

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Insta: @movimento_ativo

Face: Movimento Ativo